容易引起疲勞的常見疾病

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  疲勞的最根本的原因是機體某一器官出現(xiàn)異常,有可能是各種貧血狀態(tài),或者是腺體分泌紊亂,如糖尿病和甲狀腺異常。疲勞的原因非常多,可以寫一本書。但是有經(jīng)驗的醫(yī)生可以很快判斷出病因,并做出相應的檢查。

  醫(yī)學界對慢性疲勞綜合征的病因尚無一致的看法。一般的觀點是,慢性疲勞綜合征是由于機體暴露于有害物質(zhì)(如病毒)中,而引起人體免疫能力持續(xù)降低。有些人相信,慢性疲勞是由于缺乏微量營養(yǎng)物而引起的。我知道抗氧化劑雞尾酒療法確實在一些人中顯示了很好的療效。在這里我要說明,目前尚無法判斷是這些補劑確實有效,還是患者的心理作用在起效。

  就像對其他一些非常有潛力的治療方法一樣,醫(yī)學界關(guān)于抗氧化劑治療也存在正與反的科學依據(jù)。醫(yī)生應該向患者說明這種治療方法的原理,以及可能出現(xiàn)的風險、副作用和費用,由知情的患者自己選擇。

  總的來講,幾乎每個人都會在他們在這個美妙的星球上旅行的某個階段經(jīng)歷不同程度的疲勞。維生素抗氧化劑對疲勞真的有效嗎?真的存在一種可以讓人精神振奮、消除疲勞的補劑嗎?關(guān)于這些問題,我要老老實實地回答你:“我也不知道。”

  我所知道的是,確實有人通過長期服用維生素抗氧化劑而獲益匪淺(在獲得能量方面);也確實有一些人,無論你把多少抗氧化劑雞尾酒倒人他的喉嚨,都沒有明顯的效果。

  正如生活中的其他任何情形一樣,要做出決定的最終還是你自己。如果你一直覺得有些疲勞,但是在花了很多錢檢查后,醫(yī)生告訴你,你就像一個馬拉松運動員一樣健康,沒有任何問題。我建議你試一下維生素抗氧化劑雞尾酒療法,試用至少幾個月。我建議每日的方案如下:

  (1)多種復合B族維生素與葉酸(至少400微克);

  (2)從葡萄籽或者松樹皮中提取的生物黃酮素;

  (3)螺旋藻(一種來自海藻的超級食物);

  (4)500國際單位的維生素E,1000毫克的維生素C,50毫克的輔酶Q10;

  (5)一些中草藥,銀杏。

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